10 mẹo nhỏ giúp bạn vừa nghỉ ngơi vừa "tập thể dục" cho não

  • 45
  • 13.013

Với những bí kíp này, bạn có thể phát triển khả năng ghi nhớ, tư duy để học hỏi mọi lúc mọi nơi đấy!

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc rèn luyện cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết, ngay cả bộ não chúng ta cũng cần "tập thể dục" mỗi ngày.

Đó là điều đơn giản nhất để phát triển khả năng ghi nhớ, quan sát và tư duy để học hỏi một điều gì đó. Nhưng, dĩ nhiên, có thời gian rảnh để "tập luyện" chưa bao giờ là điều dễ dàng.

Nhưng đừng lo! Loạt ảnh dưới đây sẽ chứng minh cho bạn rằng, ngay cả khi đang thư giãn, ta cũng có thể bắt bộ não tập thể dục đấy nhé!

Chăm chỉ đọc sách sẽ giúp gia tăng trí tưởng tưởng.
Chăm chỉ đọc sách sẽ giúp gia tăng trí tưởng tượng.

Chơi game giúp cải thiện khả năng suy nghĩ có chiến thuật và chiến lược.
Chơi game giúp cải thiện khả năng suy nghĩ có chiến thuật và chiến lược.

Hãy uống 1 ly nước lọc mỗi sáng, bạn sẽ có một ngày nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.
Hãy uống 1 ly nước lọc mỗi sáng, bạn sẽ có một ngày nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.

Xem phin không lồng tiếng sẽ giúp bạn nâng cao vốn hiểu biết về ngôn ngữ.
Xem phim không lồng tiếng sẽ giúp bạn nâng cao vốn hiểu biết về ngôn ngữ.

Nghỉ ngơi, uống trà giúp tăng sự tập trung.
Nghỉ ngơi, uống trà giúp tăng sự tập trung.

Giấc ngủ trưa ngắn giúp tập trung tốt hơn.
Giấc ngủ trưa ngắn giúp tập trung tốt hơn.

Trò chuyện với người thông mình hơn mình sẽ giúp bạn có những cái nhìn mới và khác về thế giới.
Trò chuyện với người thông mình hơn mình sẽ giúp bạn có những cái nhìn mới và khác về thế giới.

Tranh luộn giúp bạn nâng cao khả năng suy nghĩ logic.
Tranh luận giúp bạn nâng cao khả năng suy nghĩ logic.

Đi bộ mỗi ngày giúp nâng cao năng suất làm việc.
Đi bộ mỗi ngày giúp nâng cao năng suất làm việc.

Hãy viết suy nghĩ của mình vào sổ, nó sẽ giúp bạn thúc đẩy khả năng sáng tạo của mình.
Hãy viết suy nghĩ của mình vào sổ, nó sẽ giúp bạn thúc đẩy khả năng sáng tạo của mình.

Cập nhật: 30/06/2016 Theo Trí Thức Trẻ
  • 45
  • 13.013

Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook