Những sự thật kỳ lạ và hấp dẫn về giấc ngủ

  •  
  • 4.709

Nếu bạn mất chưa đầy 5 phút để đi vào giấc ngủ buổi tối, có thể bạn đã bị thiếu ngủ. Lý tưởng nhất là khoảng thời gian này nên dài từ 10 đến 15 phút.

Những sự thật kỳ lạ và hấp dẫn về giấc ngủ




Những sự thật kỳ lạ và hấp dẫn về giấc ngủ

Theo Vnexpress, Clevelandclinic
  • 4.709