Lợi ích nhiều mặt của đi bộ

  • 14
  • 2.544

Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ bị cao huyết áp, mất trí nhớ, ung thư ruột kết, làm săn chắc cơ bụng, củng cố mật độ xương…

>>> Đi bộ nhiều giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa
>>> Đi bộ nhanh tốt hơn chạy bộ

Lợi ích nhiều mặt của đi bộ
Lợi ích nhiều mặt của đi bộ

Cập nhật: 24/12/2015 Theo Vnexpress
  • 14
  • 2.544

Theo dõi cộng đồng KhoaHoc.tv trên facebook