giảm nguy cơ mất trí nhớ

  • Lợi ích nhiều mặt của đi bộ Lợi ích nhiều mặt của đi bộ
    Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ bị cao huyết áp, mất trí nhớ, ung thư ruột kết, làm săn chắc cơ bụng, củng cố mật độ xương…