cung cấp năng lượng

  • Lý do nên ăn sáng mỗi ngày Lý do nên ăn sáng mỗi ngày
    Chúng ta thường bỏ qua bữa sáng bằng các lý do: "Tôi không có thời gian cho bữa sáng” hay "Tôi không cảm thấy muốn ăn vào buổi sáng”.
  • Vì sao con người cần ăn cơm hằng ngày Vì sao con người cần ăn cơm hằng ngày
    Cơm cung cấp năng lượng cần thiết cho bộ não và các hệ thống của cơ thể hoạt động bình thường, giúp kiểm soát huyết áp và chống lại ung thư...
  • Trứng là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất Trứng là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất
    Ai chẳng có những giờ phút cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, buồn ngủ, uể oải… Đầu óc dường như không làm việc được nữa. Thường họ cầu cứu đến ly cà phê và chiếc bánh ngọt vì hy vọng chất cafein và glucozơ sẽ làm họ tỉnh táo hơn.