ít tập thể dục

5 phút tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ nhanh, có thể giúp những người nghiện thuốc bỏ thuốc lá, một nghiên cứu mới đây cho biết.

Các cặp vợ chồng thường có xu hướng bắt chước hành vi của nhau - nếu một người bỏ thuốc hoặc bắt đầu tập thể dục - thì người kia cũng sẽ làm theo.

Chiếc điện thoại di động không những có thể giúp bạn duy trì thói quen tập thể dục mà còn giúp giảm cân ngay cả trong những ngày đông mà không cần dùng tay để điều khiển.

Hai phóng viên Heidi và Han-Jurgen Koch của tạp chí Đức Stern thực hiện bộ ảnh về mắt của nhiều loài động vật với đủ màu sắc và hình thù.

Câu hỏi tuần này: Có người khuyên tôi nên luyện tập thể dục nhiều hơn nhưng tôi đang lo sẽ có một số ảnh hưởng không tốt lắm vì năm nay tôi đã ở tuổi 73 rồi.

Hai nhiếp ảnh gia động vật hoang dã Heidi và Hans-Jürgen Koch của tạp chí Đức Stern đã trải qua gần hai thập niên khám phá sự phong phú của thế giới động vật...

Những cô gái quá năng nổ trong phòng tập thể dục có nguy cơ bị trục trặc về sinh nở cao gấp 3 lần, một nghiên cứu vừa công bố.

Gấu trắng nhào lộn trong nước. Voi cái tập thể dục theo chỉ dẫn của người quản tượng. Dưới đây là những bức ảnh đẹp về thế giới động vật tuần qua.

Những người do công việc phải ngồi nhiều trong thời gian dài nhưng lại không tập thể dục hoặc luyện tập thể thao có nguy cơ rất cao mắc bệnh tim và các bệnh nguy hiểm khác.

Thường xuyên uống trà hoặc cà phê, ăn quả óc chó (còn gọi là quả hồ đào, hạnh đà), tập thể dục đều đặn và tham gia các hoạt động dưới ánh nắng Mặt trời...