stress và lo âu

Thỉnh thoảng bị stress là chuyện không tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng bị stress kinh niên có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia đã liệt kê các dấu hiệu stress cần chú ý.

Hàng triệu người trưởng thành đang mắc phải các rối loạn lo âu, trong đó những lo lắng dai dẳng ảnh hưởng tới cuộc sống thường nhật của họ.

Trong thời đại của chúng ta, việc rơi vào các cảm xúc tiêu cực hay trạng thái stress (ức chế, căng thẳng) là điều tương đối phổ biến trong cuộc sống.

Các nhà tâm lý học Mỹ tuyên bố, chúng ta có thể "nhiễm" stress từ những người lạ do tình trạng căng thẳng cũng có tính truyền nhiễm như bệnh cảm lạnh.

Nước mắt, dù bắt nguồn từ nỗi buồn hay niềm hạnh phúc, được cho là cách giải tỏa stress hiệu quả. Vì lý do này, ngày càng nhiều trường học và công ty Nhật Bản khuyến khích người dân khóc.

Loài chim mang lại cảm giác bình yên cho những vùng biển hiện đại từng có một phiên bản quái vật trong quá khứ, khi nó thường ăn cả hải cẩu.

Ít nhất bốn người đã thiệt mạng trong các vụ lở tuyết ngày 5/1, tại bang Valais, phía Tây Nam Thụy Sĩ, nơi có nhiều khu nghỉ dưỡng trượt tuyết nổi tiếng nhất nước này.

Phải tốn khá nhiều thời gian và công sức, 2 cần thủ mới có thể kéo được chú cá nheo châu Âu bạch tạng dài hơn 2m, nặng hơn 70kg lên thuyền.

Lò phản ứng hạt nhân lớn nhất châu Âu tiến vào giai đoạn sản xuất thường xuyên ở Phần Lan chỉ vài giờ sau khi Đức đóng cửa 3 lò phản ứng cuối cùng.

Lo âu là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện trước các nguy cơ trong cuộc sống.