thói quen

  • Thói quen xấu gây bụng phệ Thói quen xấu gây bụng phệ
    Ăn no xong mà bạn cứ nằm ườn không chịu đi lại vận động để kích thích hệ tiêu hóa làm việc thì chắc chắn bụng sẽ phệ ra rất xấu...
  • Gieo thói quen, gặt sức khỏe Gieo thói quen, gặt sức khỏe
    Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một chút ít thời gian cho 10 việc dưới đây thì lợi ích sức khỏe sẽ lớn hơn mong đợi của chúng ta rất nhiều.
  • Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết
    Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống... Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó. 
  • Thói quen xấu khi ngồi trước máy tính gây mỏi mắt Thói quen xấu khi ngồi trước máy tính gây mỏi mắt
    Khi làm việc với máy tính, hãy nhớ quy tắc 20x4 (20-20-20-20): giữ cho đôi mắt cách màn hình ít nhất là 20 inch (50cm) và cho mắt nghỉ 20 giây sau 20 phút làm việc bằng cách nhìn vào một vật cách xa ít nhất 20 feet (6m).
  • Lợn đất châu Phi đổi thói quen săn mồi từ đêm sang ngày Lợn đất châu Phi đổi thói quen săn mồi từ đêm sang ngày
    Các nhà khoa học Nam Phi phát hiện ra thú ăn kiến Aardvark, còn gọi là lợn đất, đã thay đổi thói quen kiếm ăn của mình từ ban đêm sang ban ngày, vì có thể chúng không kiếm đủ thức ăn vào ban đêm do hạn hán khốc liệt ở châu Phi.
  • 40% trường hợp ung thư là do lối sống 40% trường hợp ung thư là do lối sống
    Gần nửa trường hợp ung thư được chẩn đoán ở Anh mỗi năm có nguyên nhân từ thói quen trong cuộc sống mà có thể tránh được như hút thuốc, uống rượu bia hay ăn không hợp lý, tờ BBC cho hay.
  • Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều? Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?
    Ngủ đủ giấc mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe. Ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, nhan sắc, nhưng ngủ quá nhiều trong thời gian dài cũng gây ra tác hại không kém.
☰ Danh mục