trứng

Từ trước đến nay nhiều người quan niệm rằng trứng gà màu nâu bổ dưỡng hơn trứng gà màu trắng. Có thực là như thế không?

Trứng là thực phẩm giàu protein rất tốt cho bữa sáng. Nếu món trứng trở nên nhàm chán, bạn có thể tham khảo các cách chế biến trứng bổ dưỡng khác dưới đây.

Điều này không bắt nguồn từ một sự khác biệt văn hóa hay cuộc Cách mạng Mỹ.

Trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà chúng ta nên tiêu thụ hằng ngày. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và có nhiều lợi ích về sức khỏe.

Chúng ta biết rằng, khi chị trứng gặp anh tinh trùng, hình thành phôi thai và sau 1 khoảng thời gian nhất định thì em bé chào đời.

Lòng đỏ trứng gà không làm tăng cholesterol, song mỗi tuần người lớn chỉ nên ăn 3 quả còn trẻ em 2 tuổi có thể ăn 4 trứng.

Trung bình một quả trứng chứa 6-7g protein, bạn có thể ăn 2-3 quả trứng mỗi ngày khi cơ thể khỏe mạnh.

Một nông dân tên là Gary ở bang Texas, Mỹ, tìm được một quả trứng đặc biệt lớn trong trang trại của mình.

Một số loài côn trùng đẻ ra trứng hình xúc xích, elip hay thậm chí là hình dẹt.

Ông Scott Stockman, chủ nông trại gà thả vườn ở ở cao nguyên Atherton Tablelands, phía bắc bang Queensland, cho biết quả trứng gà kỳ lạ trên có kích thước gấp 3 lần quả trứng bình thường.