Specialty coffee
-
Cà phê có thực sự là thần dược chống buồn ngủ? Cà phê chứa caffein giúp sảng khoái, tỉnh táo nhưng dùng lâu dài hoặc quá nhiều sẽ kìm hãm thụ thể gây buồn ngủ adnosine, khiến cơ thể bị thiếu ngủ kinh niên.
Cà phê có thực sự là thần dược chống buồn ngủ?