Trí nhớ kém

Mất ngủ gây ra những hệ lụy không tốt cho chính chúng ta và cả những người xung quanh.

Nếu mắc bệnh tim, thiếu máu, trí nhớ kém hay thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau ngực, đau đầu…. chứng tỏ bạn đang bị thiếu vitamin nhóm B.