Uống đủ nước

  • Rét cũng phải uống nhiều nước và ăn hoa quả Rét cũng phải uống nhiều nước và ăn hoa quả
    Hằng ngày, cơ thể phải được cung cấp đủ với tỷ lệ cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng (đạm, đường, bột, béo) và vitamin, chất khoáng. Uống đủ nước là cần thiết vì nước chiếm gần 75% thể trọng và thường xuyên được bài tiết khỏi cơ thể. Tuy nhiên, vào mùa đôn
☰ Danh mục