Uống sữa

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Nutrition của Mỹ, một người trưởng thành nếu uống ít nhất hai ly sữa một ngày trong vòng hai năm sẽ mất đi khoảng 5,448 kg trọng lượng nhiều hơn những người uống ít hoặc không uống sữa.

Dù là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nó lại có thể trở thành nguyên nhân gây hại cho sức khỏe nếu bạn thuộc những đối tượng sau đây.

Sự nhẫm lẫn giữa ethanol, methanol trên nhãn chai sữa tắm khiến nhiều người sử dụng nó thay rượu và bị ngộ độc.

Thạc sĩ, Dược sĩ cao cấp Trương Minh Đạt, Chánh văn phòng Hiệp hội Thực phẩm Chức năng Việt Nam, chia sẻ về những hiểu lầm trong cách phân biệt các loại sữa dành cho bé.

Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.

Những con bò nuôi trong thời đại hiện nay luôn phải chịu áp lực lớn trong việc đáp ứng đủ sản lượng sữa cho con người.

Các bà mẹ thời tiền sử cho con uống bằng bình sữa chế tác theo hình dáng những loài động vật nhỏ cách đây hơn 3.000 năm.

Một công trình nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư bàng quang so với những người ít ăn hay không bao giờ ăn sữa chua.

Trong cuộc nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì lên đến 50%.

Đây là loại nước có thể hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch và tốt cho tiêu hoá.