bùa ngải

  • Thói quen không ngờ dễ gây bệnh tim Thói quen không ngờ dễ gây bệnh tim
    Vệ sinh răng miệng không tốt, hay nổi nóng, thường xuyên tiếp xúc với không khí ô nhiễm, thiếu ngủ... đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.
  • Thói quen xấu gây bụng phệ Thói quen xấu gây bụng phệ
    Ăn no xong mà bạn cứ nằm ườn không chịu đi lại vận động để kích thích hệ tiêu hóa làm việc thì chắc chắn bụng sẽ phệ ra rất xấu...
  • Ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn Ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn
    Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Adams-Arent, ăn 6 bữa nhỏ một ngày thay vì 3 bữa chính nhiều năng lượng giúp cơ thể quản lý trọng lượng tốt hơn, phù hợp hơn.