bữa ăn

Các thực phẩm màu sắc tự nhiên sẽ giúp bữa ăn đa dạng, đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn.

Thực đơn của bữa ăn tối cuối cùng trên con tàu Noah trong Kinh Thánh của đạo Cơ đốc cũng có thể sẽ được tái hiện thông qua công nghệ mô phỏng trên vi tính với một phần mềm đặc biệt.

Thời gian đi bộ sau bữa ăn dù chỉ kéo dài 2 phút sẽ làm giảm lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Uống sữa trước bữa ăn 30 phút giúp kiểm soát lượng đường huyết, giảm cảm giác đói và ngăn ngừa tích tụ mỡ trên cơ thể.

Nếu con người không hành động nhanh thì đến năm 2050 cứ 3 giây sẽ có một người bị siêu vi khuẩn giết chết, đài BBC (Anh) hôm 19/5 đưa tin.

Tín hiệu no trong não có thể bị ghi đè, và nó khiến bạn ăn quá nhiều.

Einstein được coi là một thiên tài và ông cũng có một chế độ ăn uống rất đặc biệt.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân của hiện tượng ăn xong là thấy buồn ngủ có nguyên nhân là do khi chúng ta ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, qua đó gây buồn ngủ, mệt mỏi.

Những em bé có giấc ngủ kéo dài một giờ sau bữa trưa sẽ học hỏi tốt hơn nhờ tăng cường sức mạnh của não.

Uống cà phê trên giường, hút thuốc ngay sau khi thức dậy, bỏ bữa sáng, không vệ sinh cơ thể... làm tổn hại đến sức khỏe.