buổi sáng

Giống như nhiều nước trên thế giới, người Nhật Bản có những quan niệm mê tín riêng.

Trước giờ, tôi vẫn luôn hoài nghi về những lợi ích của việc tắm nước lạnh vào sáng sớm, cho đến khi tự mình trải nghiệm trong vòng 1 tháng.

Để chứng minh quan điểm này là sai lầm, tiến sỹ Marcus và đồng nghiệp đã tiến hành kiểm tra đối với 1.388 người ở độ tuổi 72.

Theo các chuyên gia, một bài tập kéo dài 30 giây có thể là chìa khóa để tăng cường sức khỏe tinh thần và chuẩn bị cho bạn "một ngày mới tuyệt vời nhất".

Mì tôm là thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể, chỉ khi lạm dụng hoặc ăn không đúng cách mới gây hại sức khỏe.

Tắm nắng được xem là cách dễ dàng nhất để bổ sung vitamin D cho trẻ em phòng ngừa bệnh còi xương.

Chạy bộ buổi sáng giúp giảm cân, tốt cho tim, trong khi đi bộ buổi tối giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ ngủ ngon.

Hơn 6 triệu thuê bao người Mỹ đăng ký xem truyền hình trực tiếp và khoảng 60 triệu người trên thế giới xem qua internet khi chương trình Good Morning America (Chào buổi sáng Mỹ - Đài ABC) phát trực tiếp về vẻ đẹp mê hoặc của hang Sơn Đoòng và hang Én.

Các nhà nghiên cứu Anh cho rằng nên chích ngừa vắc xin cúm vào buổi sáng hơn là vào buổi chiều.

Thời điểm uống nước vào buổi sáng khiến nhiều người băn khoăn về các nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.