- Hướng dẫn nên chườm nóng hay chườm lạnh để giảm đau hiệu quả
Chườm nóng hay lạnh nếu áp dụng đúng sẽ giúp giảm đau, giảm sưng rất nhanh, rút ngắn thời gian điều trị và kết quả phục hồi tốt.
- 6 cách giảm đau lưng nhanh chóng do ngồi cả ngày
Hiện nay, có khoảng 80% người trưởng thành bị đau lưng trong cuộc sống hàng ngày. Số liệu thống kê ấy thật đáng báo động!
- Lời khuyên giúp giảm đau đầu gối vào ban đêm và ngủ ngon hơn
Đau đầu gối vào ban đêm khiến bạn khó ngủ. Một số biện pháp như chườm nóng hoặc lạnh, thuốc mỡ giảm đau,... có thể giúp bạn thoải mái hơn.
- Top 7 nguyên tắc giúp bảo vệ xương khớp mùa lạnh
Giữ ấm, ăn uống hợp lý, tập thể dục, sắp xếp vật dụng trong nhà khoa học, tắm nắng, chườm nóng và ngâm chân có thể giúp bảo vệ xương khớp mùa lạnh.
- Vì sao túi chườm nóng giúp giảm đau?
Bạn bị đau bụng? Hãy đặt túi chườm nóng lên bụng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Không những điều này rất công hiệu mà còn được chứng minh về mặt khoa học.
- 17 cách giúp nhà của bạn mát mẻ hơn trong những ngày nắng nóng
Đây đều là những mẹo nhỏ mà bạn có thể áp dụng ngay để căn phòng được mát, có cả bí kíp của người Ai Cập cổ.
- Điều gì xảy ra khi thả quả cầu nung nóng tới 1000 độ C vào đá lạnh?
Một cuộc "đại chiến nhiệt độ" mà kết cục sẽ khiến bạn bất ngờ!