- Một người có thể sống sót nếu chỉ ăn thịt bò?
Cholesterol cao, ung thư và tuổi thọ ngắn hơn sẽ là những rủi ro thực tế nếu sử dụng thịt bò như một loại thực phẩm chính trong các bữa ăn.
- Lợi ích tuyệt vời từ hạt sen mà ai cũng phải bất ngờ
Hạt sen rất giàu protein, magiê, kali và phốt pho. Trong khi đó, hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp nên phòng ngừa các bệnh mạn tính, bồi bổ sức khỏe tốt.
- Top 8 lợi ích sức khỏe của cải xoăn không phải ai cũng biết
Cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như sắt, mangan, canxi, kali. Nó giúp chống lại bệnh tim bằng cách giảm cholesterol và hỗ trợ giảm cân.
- Loại rau quả ai cũng nên ăn dù thích hay không: Số 2 giúp giảm 300% nguy cơ bệnh tim!
Ăn hai loại rau này có thể giảm nguy cơ ung thư, giảm cholesterol, giảm huyết áp và cung cấp nhiều lợi ích khác nữa, theo một vị bác sĩ nổi tiếng.
- Lợi ích từ phương pháp nhịn ăn gián đoạn 5:2
Chế độ ăn 5:2 không chỉ giúp giảm 1 kg mỗi tuần mà còn tăng cường não bộ, giảm rủi ro bệnh tim, ung thư, cải thiện cholesterol và đường huyết.
- 'Sờ' da cũng đoán được bệnh tim
Không mất tí máu, chẳng cần chọc kim tiêm... giờ đây người ta có thể biết độ dày của thành động mạch cảnh để dự đoán nguy cơ xơ cứng động mạch dẫn tới bệnh tim. Đó là nhờ kỹ thuật đo hàm lượng cholesterol trong mô da.
- Rối loạn mỡ máu điều trị có thể không dùng thuốc
Bệnh tăng cholesterol máu hay còn gọi rối loạn lipid máu, nhưng nhiều người thường gọi nôm na là rối loạn mỡ máu (RLMM). Đây là một loại bệnh khá phổ biến, là nỗi lo ngại của nhiều người. RLMM là nguy cơ chính c