dinh dưỡng trong khoai sọ

  • Nên ăn hàu sống hay chín? Nên ăn hàu sống hay chín?
    Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
  • Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng gà sống? Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng gà sống?
    Trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà chúng ta nên tiêu thụ hằng ngày. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và có nhiều lợi ích về sức khỏe.