huyết áp cao

Các nhà nghiên cứu thuộc Viện tim mạch của trường Đại học Michigan, Mỹ cho biết ăn nho có thể giúp bảo vệ tim chống lại bệnh huyết áp cao và làm giảm các bệnh về tim mạch.

Huyết áp cao được coi như “kẻ giết người thầm lặng”. Nếu bạn có nguy cơ hoặc đang điều trị cao huyết áp, hãy sử dụng những thực phẩm dưới đây.

Mụn mọc trên trán cảnh báo bàng quang và ruột già hoạt động không tốt; mụn ở mũi cho thấy các vấn đề tim mạch như huyết áp cao và căng thẳng.

Các chuyên gia cảnh báo hàng triệu người trên thế giới có thói quen ngủ ngày đang bị huyết áp cao, nếu không được điều trị đúng có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim và các chứng bệnh khác.

Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra những mối liên hệ rõ ràng giữa các hóa chất này với một số vấn đề sức khỏe, trong đó có huyết áp cao và bất thường trong sinh sản.

Ăn muối quá nhiều có thể gây huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Do vậy việc kiểm soát lượng muối hằng ngày rất quan trọng.

Hơn 1/3 người lớn mắc hội chứng chuyển hóa, bao gồm các tình trạng như huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao và béo phì, làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2.

Nhóm nghiên cứu do một nhà khoa học tại Trường ĐH Keio làm trưởng nhóm đã tiến hành nghiên cứu trên 4.554 người tuổi từ 20-70 và phát hiện những người không uống cà phê có tỷ suất mắc bệnh cao huyết áp cao nhất. Tỷ suất này thấp nhất ở những

Các chuyên gia Viện Y tế quốc gia Mỹ cho rằng hít thở chậm và sâu (ít hơn 10 lần/phút) và thực hiện bài tập này vài phút mỗi ngày có thể giúp một số người hạn chế tình trạng huyết áp cao.