kỳ nghỉ lễ

Kỳ nghỉ lễ dài ngày vừa qua bạn đã "trót" ăn quá nhiều, đặc biệt là các món nhiều đạm. Bạn lo lắng sẽ bị mập, béo, mất dáng chuẩn. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm béo siêu tốc sau kỳ nghỉ lễ ăn xả ga.

Trong dịp nghỉ lễ 2/9, Bắc và Trung Bộ trời nắng ấm, ít mưa, nhiệt độ cao nhất có nơi trên 35 độ C. Cùng lúc, Nam Bộ ngày nắng gián đoạn, có lúc mưa rào và dông.

Thống kê từ Trung tâm dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, 10 năm qua, chưa có năm nào cả 3 miền Bắc - Trung - Nam cùng xảy ra nắng nóng trong giai đoạn 30/4-1/5.

Hầu như mọi người đều cảm thấy kỳ nghỉ Tết luôn kết thúc một cách chóng vánh trước cả mình kịp nhận ra; đâu là lý do khiến Tết luôn đến và đi như một cơn gió?

Trở lại làm việc sau nhiều ngày nghỉ Tết, bạn có thể bị mất động lực trong những ngày đầu. Làm sao để vượt qua?

Hiện tượng tâm lý "nghịch lý ngày lễ", sự mong đợi và áp lực về một kỳ nghỉ hoàn hảo khiến nhiều người cảm thấy thời gian trôi nhanh hơn.

Nhiều người đã không được tận hưởng những ngày nghỉ lễ bình yên mà họ thường xuyên phải đi xa để du lịch, kết hợp những bữa ăn uống chúc tụng linh đình, tăng tiêu thụ rượu bia cũng như trạng thái căng thẳng tâm lý cũng gia tăng.

Trong những kỳ nghỉ lễ, Tết nếu ngưng tập luyện trong thời gian ngắn thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.

Người yêu thiên văn Việt Nam sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng mưa sao băng Lyrids (mưa sao băng Thiên Cầm) trước kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5.

Miền Bắc chuyển mát kèm mưa dông hai ngày tuần tới, trước khi bước vào giai đoạn oi nóng có thể kéo dài qua kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5.