kiểm soát cân nặng
- Lý do vì sao mùa đông làm chúng ta béo lên đây rồi! Mùa đông lạnh lẽo khiến tâm trạng con người ta trở nên thật thê lương. Nhưng không chỉ vậy đâu, mùa đông còn là dịp để tất cả chúng ta bỗng nhiên béo mập hẳn ra.
- Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể Đặt một chiếc bánh quy (chẳng hạn như bánh quy kem hoặc bánh quy nước) vào miệng và bắt đầu nhai, đồng thời nhìn đồng hồ.
- Tư vấn về vấn đề cân nặng qua điện thoại Tư vấn qua điện thoại hoặc internet có thể giúp kiểm soát cân nặng ở những người bị béo phì, theo một nghiên cứu mới của Hà Lan.
- Sử dụng đường hóa học không ngăn được bệnh tiểu đường Sử dụng đường hóa học có thể giúp kiểm soát phần nào cân nặng nhưng không thể ngăn chặn được bệnh béo phì hay bệnh tiểu đường cũng như một số căn bệnh về chuyển hóa chất.
- Quả hạch có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng Các nhà khoa học tại Mỹ phát hiện các loại quả hạch có thể giúp người ăn kiêng kiểm soát năng lượng tiếp thu vào cơ thể và làm giảm nồng độ cholesterol, theo Health 24. Một nghiên cứu được tiến hành tại Trường đại học Temple, Philadelphia (Mỹ) nhằm tìm hiểu tác động của các loại quả hạch đối với những người ăn kiêng.
- Phát hiện một loại gene giúp bạn "ăn mãi không béo" Các nhà nghiên cứu tại Đại học Trung tâm Y khoa Tây Nam Texas, Mỹ và giáo sư Damien Keating ở Đại học Flinders, Australia đang nghiên cứu một loại gene tên là RCAN1.
- Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày Mỗi bộ phận của hạt ngũ cốc lại chứa những nhóm dưỡng chất riêng, mang đến những lợi ích sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy, việc ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chúng ta hấp thu một cách toàn diện nhất giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này.
- Biện pháp cực kỳ đơn giản giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả Những nghiên cứu trước đây đều đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su trong lúc nghỉ ngơi sẽ giúp tăng nhịp tim và tiêu hao năng lượng.
- Năm Dê xem lợi ích sức khỏe vượt trội từ thịt dê Món thịt dê vừa thơm ngon, hấp dẫn lại đem đến những lợi ích vượt trội so với loại thịt khác.
- Các nhà khoa học tạo ra chip giúp kiểm soát cân nặng Đó là một thiết bị chip sinh học, được gắn vào thành dạ dày những người có vấn đề về ăn uống và cân nặng.