lão hóa là gì

Cơ thể chúng ta sinh trưởng và phát triển được là nhờ sự nhân bản của tế bào. Theo thời gian, khi tốc độ nhân bản của tế bào chậm dần, đó là sự lão hóa và chúng ta bắt đầu già đi.

Ăn quả óc chó, chocolate đen, hoạt động não bộ thường xuyên, tìm cho mình một sở thích... là những cách làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn sống lâu hơn.