lười vận động

Các nhà khoa học phát hiện, rượu vang đỏ tốt cho các phi hành gia và cả những người lười vận động vì thành phần resveratrol trong loại đồ uống có cồn này giúp ngăn ngừa các tác dụng tiêu cực...

Loài vật bé nhỏ này có thể sống tới 100 tuổi mà không cần ăn quá nhiều lần. Bí mật nằm ở đâu?

Nhân viên văn phòng tiêu tốn lượng calorie tương đương với những người săn bắt, hái lượm ở châu Phi. Thực tế này cho thấy rất có thể lười vận động không phải là thủ phạm gây nên đại dịch béo phì hiện nay.

Nếu gần đây hay quên, hãy điểm lại lịch sinh hoạt của mình xem có đang hình thành một số thói quen dẫn đến tình trạng này hay không.

Chứng tắc và xơ vữa động mạch gây ra bệnh tim và đột quỵ ở người đã tồn tại cách đây khoảng 4.000 năm trước chứ không phải là căn bệnh mới xuất hiện trong cuộc sống hiện đại khi con người tiêm nhiễm các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và lười vận động.

Các nhà khoa Mỹ cho biết, đi bộ 10 phút mỗi ngày là liều thuốc hiệu quả để chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2.

Theo một công trình nghiên cứu của tổ chức từ thiện về sức khỏe tâm thần SANE thuộc Australia, công bố ngày 23/11, bệnh nhân tâm thần thường có nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, nghiện thuốc lá và lạm dụng rượu bia.

Dân số trong các xã hội công nghiệp hóa có tốc độ lão hóa não nhanh hơn những nhóm thiểu số ở những khu vực hẻo lánh, với cuộc sống nhiều hoạt động thể chất.

Đây là những nguyên nhân chính khiến tỷ lệ mắc ung thư tăng trong vài năm gần đây.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn nhiều thịt, dư thừa đạm động vật sẽ tạo ra gánh nặng khiến cho cả gan và thận phải "sợ hãi".