mệt

Sau kỳ nghỉ dài, mọi người đều mệt mỏi, uể oải khi quay trở lại công việc. Các biện pháp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khắc phục được mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Các phi hành gia lẫn vô số chuyên gia, kỹ sư của NASA thường xuyên phải làm việc trong điều kiện căng thẳng và đây là cách để họ vượt qua cơn buồn ngủ.

Sau Tết, bạn chắc chắn sẽ vô cùng uể oải, mệt mỏi sau những ngày chơi bời, đi lại quá nhiều. Hãy ăn những thực phẩm này, đảm bảo hiệu quả ngay nhé.

Tuy trông như là một tình trạng bệnh riêng, hội chứng sương mù não (brain fog) thực chất là một tình trạng bệnh gây ra bởi một loạt các vấn đề về sức khỏe.

Phân tử “longdaysin”có tác động mạnh lên đồng hồ sinh học của con người, có thể giúp tạo ra thuốc giảm mệt mỏi do lệch múi giờ.

Nếu bạn ngủ không ngon giấc, có thể đó là do ảnh hưởng từ máy tính xách tay, smartphone hay máy tính bảng của bạn, theo một nghiên cứu của Tổ chức NSF của Mỹ.

Bạn đang dùng vitamin, tập thể dục và cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể. Vậy tại sao bạn lại thấy tình hình xấu đi?

Húng tây là loại rau thơm ngon và có nhiều đặc tính chữa bệnh. Nó có tác dụng điều trị đau bụng, tiêu chảy, viêm khớp, đau họng và nhiều bệnh khác.

Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng, cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động khi bắt đầu một ngày dài. Thế mà nhiều bạn lại bỏ ăn sáng. Điểm qua một vài vấn đề rắc rối bạn sẽ gặp phải nếu bỏ qua bữa sáng nhé!

Không ai có thể phủ nhận, đôi khi, chỉ một cốc nước lọc cũng có thể mang tới cho chúng ta sự sảng khoái hơn cả một tách cà phê hay lon soda.