nhịn tiểu
- Sửng sốt với 5 sự thật về con người mà khoa học hiện vẫn đang bó tay Chẳng phải tìm đâu xa, chính con người hiện vẫn còn rất nhiều bí mật đang bỏ ngỏ đợi chờ các bạn khám phá đấy.
- Bí kíp "kích thích não bộ" giúp bạn làm việc hiệu quả hơn Những bí kíp nhỏ kích thích não bộ dưới đây sẽ giúp bạn "lên dây cót" và gia tăng hiệu suất làm việc của mình.
- Những mẹo "quái chiêu" giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt Những phương pháp khoa học dưới đây tuy “quái lạ” nhưng có tác dụng tốt trong việc đưa ra quyết định…
- Đi tiểu bao nhiêu lần được coi là bình thường Phần lớn mọi người đi vệ sinh khoảng 4-7 lần trong một ngày, tuy nhiên không có con số nào được coi là tuyệt đối.
- Muốn đi tiểu là phải đứng lên đi ngay đừng để ra nông nỗi này rồi mà hối hận Cho tới khi biết đi, chúng ta biết cách kiểm soát bàng quang và bộ não cho biết rằng khi chúng ta phải đi vệ sinh - đó là lúc chúng ta phải đứng lên, vào nhà vệ sinh để xả hết nước trong bàng quang.
- Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn nín tiểu? Chuyện chẳng có gì nếu không bắt đầu với một ít buồn tiểu, sau đó nhanh chóng trở thành cảm giác bị đè nén một cách khó chịu, bạn không ngừng nghĩ về nó nhưng còn đang bận việc nên ráng nán thêm chút nữa.
- Loại bỏ thói quen gây hại cho thận Thận sẽ có nguy cơ chịu nhiều rủi ro nếu bạn đang có một trong những thói quen dưới đây. Hãy cố gắng loại bỏ hoặc hạn chế ở mức có thể nhé.
- 6 thói quen buổi sáng tưởng vô hại lại làm tổn thương gan nghiêm trọng Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,... là những thói quen gây hại lớn cho gan mà nhiều người mắc.
- Những thói quen tưởng vô hại nhưng nguy hiểm khôn lường Cắn đồ vật cứng, bịt mũi khi hắt xì hơi hay nói thì thầm là những thói quen gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn tưởng chúng vô hại.
- Thói quen có thể gây tổn thương thận Bạn có thể sống bình thường với quả thận chỉ còn 20% chức năng. Điều đó giải thích tại sao sự suy giảm từ từ và tổn thương dần của thận có thể không được nhận ra trong thời gian dài.