-
Những khung giờ chăm sóc sức khỏe “đúng chuẩn” Thời gian tốt nhất để tắm nắng là từ 7h – 9h, tuy nhiên, vào mùa hè, chúng ta chỉ nên tắm nắng trong khoảng thời gian 6h30 – 7h30.
-
Giải mã bí ẩn nụ cười Người Việt Nam thường nói: “Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”, còn người phương Tây thì cho rằng “Nụ cười là chìa khóa dẫn đến thành công”. Vậy nụ cười có mối liên hệ gì tới sức khỏe, thành công của con người?
-
Uống bia giúp xương chắc hơn và bớt rạn gãy Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã khẳng định rằng bia làm cho xương chắc hơn và chống sự rạn gãy khi về già.
-
Những thói quen không nên làm ngay sau bữa ăn Hút thuốc, uống trà, ăn hoa quả, đánh răng... là những thói quen không nên làm ngay sau bữa ăn do ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
-
Một cách giảm cân: Uống nước trước khi ăn Một nghiên cứu đã phát hiện rằng những người ở tuổi trung niên và tuổi già uống hai cốc nước trước khi ăn...
-
5 sự thật giúp bạn ngủ ngon hơn Bạn bị mất ngủ, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể hoàn thành tốt bất kỳ việc gì cả. Vậy bạn hãy làm 5 hành động ngay và luôn để có một giấc ngủ ngon lành thôi nào.
-
Những công dụng tuyệt vời của kem đánh răng Kem đánh răng là một sản phẩm sử dụng để làm sạch răng miệng. Dưới đây là một số ý tưởng có vẻ hơi lạ, cùng thử nghiệm nhé!