tập luyện buổi tối
- Một quả bưởi có tác dụng bằng 10 loại thuốc, nhưng lưu ý điều này mới đạt được hiệu quả Bưởi là một loại trái cây phổ biến được nhiều người ưa thích. Bưởi có giá trị dinh dưỡng cao, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.
- Đi bộ nhanh tốt hơn chạy bộ Các nhà nghiên cứu thuộc Phòng thí nghiệm Quốc gia Lawrence Berkeley tại California (Mỹ) đã so sánh dữ liệu từ hai cuộc khảo sát 33.060 người chạy bộ và 14.045 người đi bộ.
- Loại đồ uống cứu tinh cho sức khỏe của bạn sau khi mất nhiều năng lượng Trên thực tế, 90% những người trong chúng ta đều chuẩn bị một bình nước lọc mang theo khi luyện tập thể thao thay vì các loại nước tăng lực, sữa, nước ngọt.
- Bệnh trầm cảm - Những điều cần biết và giải pháp đơn giản để phòng chống Trầm cảm đang là vấn nạn lớn trong xã hội hiện đại và đe dọa sức khỏe của con người trên toàn cầu. Căn bệnh trầm cảm gây ra tổn thất nghiêm trọng về con người cũng như làm thất thoát hàng tỷ USD đối với nền kinh tế thế giới.
- Giật mình về các nguyên nhân khiến con người chết oan Cái chết là một phần tất yếu không thể chối bỏ trong cuộc sống. Mỗi ngày, bạn đều phải đối mặt với rất nhiều sự vật, hiện tượng khác nhau. Và bạn đâu biết rằng, ẩn trong số đó có vô vàn "tử thần" luôn tìm cách ám hại bạn.
- Kiễng chân 3 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe Chỉ cần làm động tác kiễng chân này 3 phút mỗi ngày, vừa tốt cho thận, tốt cho khí huyết, lại tốt cho tim.
- Bí mật về năng lượng bóng tối Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Monthly Notices of the Royal Astronomical Society cho biết năng lượng bóng tối là có thật. Năng lượng này khiến cho không gian - thời gian và vũ trụ mở rộng.
- Phát hiện dòng chảy tối bí ẩn trong vũ trụ Như thể bí ẩn về vật chất tối và năng lượng tối chưa gây đủ tranh cãi, mới đây người ta lại phát hiện ra thêm một câu hỏi gây đau đầu về vũ trụ.
- Phát hiện thiên hà tối tăm nhất trong vũ trụ Nhóm nghiên cứu dưới sự chỉ đạo của nhà thiên văn học thuộc đại học Yale đã phát hiện thiên hà chứa đầy vật chất tối tăm nhất từng biết đến.
- 8 tấm bản đồ cho thấy: "Chuyện quái gì cũng có thể xảy ra trên đời này" Bạn có thắc mắc đàn ông ở đâu nhiều lông nhất không? Hay đâu là quốc gia có tỉ lệ ly hôn tăng trưởng... ổn định? Những tấm bản đồ sau đây sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi.