tập luyện thể thao
- Những dấu hiệu nguy hiểm của cơ thể Các chuyên gia y tế cảnh báo, hãy luôn để ý đến những bất thường dù nhỏ nhất trên cơ thể bạn. Đôi khi một chỗ đau nhỏ cũng là dấu hiệu hàm chỉ những vấn đề nghiêm trọng. Hãy thăm khám bác sĩ ngay lập tức, nếu cơ thể bạn xuất hiện một trong những dấu hiệu báo động đỏ sau.
- Những loại thực phẩm tốt cho dạ dày Các bệnh đường tiêu hóa bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, chướng khí, đau dạ dày xảy ra ở phụ nữ nhiều gấp 6 lần so với nam giới.
- Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
- Hình dạng thật của các loại hạt, quả chúng ta ăn hàng ngày trước khi thu hoạch Hẳn không ít người sẽ ngớ người khi biết sự thật về các loại hạt vừng, điều, lạc... lúc còn ở trên cây chưa được thu hoạch.
- Nghị lực đáng nể của chàng trai không có dạ dày, ruột kết và túi mật Juan Dual (36 tuổi) ở Tây Ban Nha hay nói đùa rằng bên trong người anh trống rỗng, theo nghĩa đen. Nghe có vẻ khó tin nhưng sự thực gần như vậy.
- 10 quan niệm sai lầm mà bạn thường lầm tưởng khi tập thể dục Có rất nhiều quan niệm sai lầm xung quanh việc tập thể dục từ đó có thể làm chậm quá trình rèn luyện của bạn.
- Bài tập thể dục “dậy sóng” khắp thế giới vì tác dụng chữa bệnh kỳ diệu Legs Up the Wall đang thu hút nhiều người tham gia tập theo trên toàn thế giới. Đơn giản mà hiệu quả là lý do nó trở nên nổi tiếng làm cho mọi người vô cùng háo hức tập luyện mọi lúc, mọi nơi.
- Ai mới tập gym cũng đau điên đảo vào sáng hôm sau. Tại sao vậy? Chỉ cần hôm trước đi tập gym, hoặc làm bất kỳ công việc nặng nhọc nào đó là y như rằng sớm mai thức dậy sẽ bị một cơn đau không biết từ đâu hành hạ, chẳng thể nhúc nhích.
- Vì sao người Nhật tránh uống nước trong khi ăn Người Nhật không uống nước trong khi ăn, tắm nước ấm quanh năm và cân bằng giữa ăn uống và luyện tập... để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.
- Ngắm bắn bằng một mắt hay hai mắt hiệu quả hơn? Chắc hẳn đời sinh viên ai cũng được cầm qua cây súng khi học quân sự. Thường thì chúng ta sẽ được tập cách ngắm bắn bằng một mắt.