tập thể dục kiểu lười biếng

Một số thiết bị độc đáo cho phép chúng ta đi bộ mà không phải nhấc chân hay uống bia mà không cần tự rót.

Ở mỗi nơi trên thế giới lại có những phong tục, cách chào hỏi khác nhau. Bên cạnh những cách chào hỏi phổ biến như bắt tay, vẫy tay... vẫn còn nhiều cách chào vô cùng độc đáo mà chúng ta không ngờ tới.

Những bài tập đơn giản như cúi, ngửa, nghiêng, xoay, kéo giãn cơ... giúp cột sống của bạn khỏe mạnh hơn. Người bị bệnh cũng giảm hẳn cảm giác đau

Các "quẩy-er" giờ không phải đau đầu nghĩ xem mình đã nhảy đúng điệu chưa nhé.

Uống bia thường xuyên không có liên quan gì đến cái bụng bự của các quý ông tuổi trung niên mà người ta thường gọi là “bụng bia”.

Chỉ cần làm động tác kiễng chân này 3 phút mỗi ngày, vừa tốt cho thận, tốt cho khí huyết, lại tốt cho tim.

Theo một nghiên cứu mới được công bố, việc tập thể dục ở tuổi trung niên sẽ giúp bảo vệ tim của bạn.

Chỉ cần tìm hiểu ngược vấn đề một chút là các nhà nghiên cứu đã tìm ra được kết quả khó tin và công bố liều thuốc cực hiệu quả cho sức khỏe.

Làm sao để có thể ghi nhớ được hết những gì bạn học được? Bí quyết ghi nhớ cực hay dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!

"Ngựa non háu đá", chú sư tử con tưởng ai cũng dễ bắt nạt xông vào con hổ trắng. Nào ngờ, bị đối thủ được mệnh danh là "chúa sơn lâm" cho no đòn.