xoa bụng

Bạn đã bao giờ đi bộ mà nghe thấy tiếng lạo xạo ở mắt cá chân? Theo Prevention, dấu hiệu này có thể khiến bạn lo lắng nhưng thực chất lại không nguy hiểm.

Nuốt hạt ngô mà không nhai rồi xem thời gian cơ thể cần để thải chúng ra ngoài sẽ tiết lộ cho bạn về lượng chất xơ bên trong đủ hay thiếu.

Các nhà khoa học chỉ ra người có tỷ lệ eo-hông từ 0,9 trở lên có nguy cơ tử vong trong 10 năm tiếp theo cao hơn 22% so bình thường.