áp lực học tập

Bài tập về nhà không thực sự mang lại lợi ích cho học sinh tiểu học, ngược lại, còn có tác động tiêu cực tới thái độ đối với việc học sau này của trẻ.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí huyết áp Hoa Kỳ, những sinh viên đại học dành ít nhất 20 phút/ngày để ngồi thiền, sẽ giúp giảm huyết áp.