ít tập thể dục

Hình thành một thói quen mất bao lâu?
Bạn muốn tạo 1 thói quen mới như tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh hơn, hoặc viết blog hằng ngày; thì những hành động đó phải được lặp lại bao nhiêu lần để nó trở thành 1 thói quen?

Tại sao em bé trong bụng mẹ lại đạp?
Mặc dù nằm trong bụng mẹ rất chật chội, có vẻ như không phù hợp để tập thể dục nhưng hóa ra những cử động đạp lại vô cùng quan trọng đối với sự phát triển xương và khớp của em bé.
Hiểu về phẫu thuật giảm béo: Phương pháp cứu cánh cho những người thừa cân quá độ
Những cách phổ biến như tập thể dục, giảm chế độ ăn có thể giảm và duy trì cân nặng đến 2 năm, nhưng sau 5 năm có tới 95% trường hợp béo phì quay trở lại cân nặng ban đầu, thậm chí tăng hơn. Cứu cánh lúc này được lựa chọn nhiều là phẫu thuật giảm béo.

Chúng ta tiêu tốn bao nhiêu thời gian vào những việc “vô bổ” trong cuộc đời?
Trong suốt cuộc đời, mỗi người dành đến 248 ngày để tìm chỗ đậu xe, 21 năm để ngồi, 11 năm để dán mắt vào màn hình nhưng lại chỉ bỏ ra hơn 1 năm để tập thể dục thể thao.
Sự thật về "nghiên cứu" cảnh báo nguy cơ lây nhiễm Covid-19 khi chạy bộ, đạp xe
Trên các mạng xã hội như Facebook, Twitter và Reddit đang lan truyền một bức ảnh mô phỏng, ngụ ý virus corona có thể lan truyền xa hơn khoảng cách 2 mét khi bạn tập thể dục cùng người bệnh, cụ thể là khi bạn đi bộ, chạy hoặc đạp xe phía sau họ.