Ăn quả óc chó

  • Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng
    Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó... không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh mà còn làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
  • Ăn gì giảm đau khớp ngày lạnh? Ăn gì giảm đau khớp ngày lạnh?
    Gạo lứt, ý dĩ, khoai mài, đậu hũ, sữa đậu nành, hạt bí đỏ, hạnh nhân, quả óc chó… có tác dụng bảo vệ đầu xương trước ảnh hưởng xói mòn của độc chất trong ổ viêm khớp.