ăn nấm thường xuyên

Ăn nấm đều đặn có thể làm giảm 50% nguy cơ suy giảm nhận thức
Các nhà nghiên cứu Singapore tin rằng ăn nấm giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức vì nấm có chứa một hợp chất đặc biệt, ergothioneine.