- 4 điều cấm kị trong khi ngủ để tránh gây tổn hại cho thân thể
Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động... là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...
- Tại sao rái cá biển nắm tay nhau khi ngủ?
Đối với những đôi lứa yêu nhau, việc nắm chặt tay người ấy trong giấc ngủ là một cảm giác không thể nào tuyệt vời hơn.
- Bạn sẽ dừng sử dụng smartphone trước khi đi ngủ sau khi đọc bài viết này
Nhiều người hay đọc sách, lướt mạng bằng smartphone trước khi đi ngủ mỗi tối, tuy nhiên đã đến lúc thói quen này cần được loại bỏ.
- Mổ xẻ ý nghĩa những cơn ác mộng bạn thường gặp
Theo các thống kê và nghiên cứu khoa học, những cơn ác mộng sẽ nói lên phần nào suy nghĩ, trạng thái hiện tại của bạn.
- Mẹo hay giúp tỉnh táo dù ngủ ít
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ trải qua vài đêm ngủ 7 tiếng đồng hồ hoặc ít hơn cũng đủ khiến bộ não của chúng ta trở nên kém tỉnh táo và phản ứng chậm hơn đáng kể.
- Sắp đến thời của rắn khổng lồ
Đó là cảnh báo của các nhà khoa học từ cuộc nghiên cứu mới: nhiệt độ ấm lên có thể thu nhỏ kích thước động vật có vú và sản sinh những loài bò sát khổng lồ.
- 8 mẹo giúp bạn tỉnh táo, đầy năng lượng trong buổi sáng mùa đông
Nếu bạn cũng thức dậy vào buổi sáng mùa đông trong tâm trạng uể oải, buồn ngủ, thiếu năng lượng... thì hãy tham khảo bí quyết dưới đây nhé.