độ sáng màn hình

Ngày nay chúng ta nhìn quá nhiều vào màn hình, điều này sẽ ảnh hưởng gì đối với cơ thể và bộ não của bạn?

Hiện nay các bệnh về mắt ngày càng gia tăng. Dưới đây là một số cách giúp tăng cường thị lực cho mắt mà không cần phẫu thuật.

Sử dụng máy tính, điện thoại nhiều có thể dẫn đến mỏi mệt do tia bức xạ phát ra. Nhiều người tìm đến các loại vật liệu chống bức xạ như vòng đeo tay, thảm ngồi, kính chắn bức xạ…

Số lượng người đeo kính ngày càng tăng. Sử dụng máy vi tính, điện thoại di động và máy tính bảng thường xuyên khiến bạn phải trả giá đắt.

Việc điều chỉnh độ sáng màn hình máy tính phù hợp với thời gian trong ngày và môi trường sẽ tốt hơn cho mắt của bạn, cũng như giúp bạn giảm thiểu các nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Áp dụng quy tắc 20-20-20, tăng/giảm độ sáng màn hình phù hợp, tạo thói quen chớp mắt... giúp bảo vệ mắt trước màn hình máy tính, điện thoại, tablet.