khó ngủ

Điều gì khiến bạn trằn trọc suốt đêm? Suy ngẫm những vấn đề hóc búa? Phấn khích trước chuyến đi xa?

Việc bạn ngủ không ngon có thể là hậu quả của việc ăn quá nhiều chất béo trong ngày.

Ngôn ngữ luôn đi liền với văn hóa của mỗi quốc gia, dân tộc. Vì vậy, học ngoại ngữ không phải là chuyện đơn giản bởi mỗi ngôn ngữ có những khó khăn riêng đối với từng đối tượng học

Hầu hết các loài động vật đều có lúc ngủ. Giấc ngủ rất quan trọng vì nó giúp cơ thể và bộ não nghỉ ngơi.

Một nghiên cứu mới cho thấy bộ não vẫn hoạt động với mục đích giám sát nếu ngủ trong một không gian mới.

Thứ hai không chỉ là ngày mở đầu cho một tuần lao động, học tập mới mà còn là ngày gắn liền với quan niệm “ngày đau khổ”.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học châu Âu đăng tải trên Kỷ yếu của Viện khoa học Quốc gia ngày 5/6, việc mở rộng khoảng cách giữa các chữ cái trong văn bản giúp những người mắc chứng khó đọc có thể đọc nhanh hơn và tốt hơn.

Ngủ khi tóc ướt dễ làm tóc khô xơ, gãy rụng, nước trên tóc bay hơi khiến da mất độ ẩm, gây kích ứng da mặt khi nằm sấp. - VnExpress Sức Khỏe

Trái với suy nghĩ của nhiều người, nằm ngửa là tư thế ngủ tệ nhất. Mọi người nên ngủ sấp hoặc nghiêng sang một bên để không gặp tình trạng ngưng thở khi ngủ.

Một nhóm sinh viên ngành robot và kỹ thuật ở Hà Lan tạo ra chiếc gối ôm giúp những người khó ngủ có được giấc ngủ ngon mà không phải dùng thuốc.