thói quen

Thói quen gấp gọn ga giường ngay sau khi ngủ dậy tưởng là tốt, nhưng hóa ra lại ẩn chứa một số nguy hại nhất định.

Không phải loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe thì bạn đều có thể cho rằng mình ăn bao nhiêu cũng được.

Cho dù pin của iPhone có lớn đến đâu thì cuối cùng nó cũng đến ngày kém đi rất nhiều.

Bệnh huyết áp có thể làm tổn thương các động mạch và có thể gây suy tim, đột quỵ não, suy thận và tổn thương mắt.

Trong khi nhiều người cho rằng phải vắt chanh vào bún, phở... mới ngon, các chuyên gia ẩm thực Ấn Độ nói nước nóng sẽ phá hủy vitamin C trong chanh.

Đã cố gắng tránh xa các thiết bị điện tử và thư giãn trước khi đi ngủ mà vẫn bị mất ngủ thì nguyên nhân có thể đến từ thói quen ăn uống của bạn đấy.

Trong khi ăn lẩu mà không thêm nước dùng mới, nhúng rau và thịt quá tái hay uống nước quá nóng... có thể khiến bạn sinh bệnh.

Theo tâm lý học, có một sự thật hiển nhiên là con người chúng ta không ai là toàn vẹn và đâu đó trong nhân cách vẫn còn lẩn khuất những phần xấu xa.

Bạn có thể cải thiện sức khỏe chỉ trong vài giây bằng cách hút thật sâu khi căng thẳng, cười lớn nếu stress, nhìn xa lúc mỏi mắt...

Cơ thể thai phụ có sự thay đổi hoàn toàn so với thời điểm trước khi mang thai. Vậy nên việc thay đổi nhiều thói quen, hành vi là cần thiết, nhằm đảm bảo sự phát triển tốt nhất của thai nhi.