tập aerobic

Có những loại thực phẩm nhất định không nên ăn sau khi thể dục vì chúng không những không giúp phục hồi cơ thể mà còn bắt cơ thể hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa chúng.

Thời gian gần đây đã có nhiều ngôi mộ tập thể được phát hiện và cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho các nhà nghiên cứu lịch sử, nhân chủng học, khảo cổ học..

Các nhà khoa học vừa khai quật được "nhà vệ sinh công cộng" cổ xưa nhất thế giới khoảng 240 triệu năm tuổi của khủng long ở Argentina.

Phần lớn vàng trên Trái Đất tập trung ở phần lõi của Trái Đất, vượt ngoài khả năng khai thác của con người.

“Xương chồng lên xương, chúng tôi đã không thể tin vào mắt mình”, Oliver Wings, một nhà cổ sinh vật học và nhà nghiên cứu danh dự tại bảo tàng Naturkunde tại Berlin nói.

Tương tự các bà mẹ mang thai tập yoga để tăng cường sức khỏe và tinh thần, loài voi cũng biết tận dụng những lợi ích từ phương pháp rèn luyện kỳ diệu này.

Robot mới có tên Robocoach vừa ra mắt tuần qua trong một triển lãm công nghệ do Chính phủ Singapore tài trợ sẽ trở thành “huấn luyện viên thể thao” cho những người lớn tuổi.

Một nghiên cứu khoa học mới đăng tải trên tạp chí chuyên ngành Mỹ cho thấy khi chơi với số lượng đồ chơi ít hơn, khả năng tập trung và sáng tạo của trẻ cũng được nâng lên.

Ngày đẹp trời đã đến, những sải cánh tưởng chừng như nặng nề của chú bồ nông Big Bird giờ đã thoăn thoắt chao nghiêng vỗ cánh giữa khoảng không lộng gió.

Thường xuyên gõ bàn phím khiến bàn tay, ngón tay mỏi nhừ. Bạn có thể tập các bài đơn giản để thư giãn như nắm mở bàn tay, gập ngón...