trái cây

  • Ghi nhận mới về thói quen uống nước trong khi ăn Ghi nhận mới về thói quen uống nước trong khi ăn
    Uống nước từ 1-2 ly nhỏ trong bữa ăn sẽ không có gì nghiêm trọng đối với chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.
  • Top 6 đồ uống làm con người lão hóa nhanh hơn Top 6 đồ uống làm con người lão hóa nhanh hơn
    Nước chiếm tới 60% trọng lượng cơ thể con người. Theo chuyên gia dinh dưỡng Janice Padilla, với nồng độ H2O cao như vậy thì chất lỏng mà chúng ta hấp thụ đặc biệt cần thiết để duy trì các chức năng hàng ngày của cơ thể, chẳng hạn như thải độc tố, duy trì sự cân bằng hóa học và sửa chữa các mô.