ăn ít

  • Ăn ít thịt để cứu trái đất Ăn ít thịt để cứu trái đất
    Các nhà khoa học vừa đưa ra cảnh báo rằng các nước phương Tây cần cắt giảm một nửa khẩu phần thịt trong chế độ ăn uống của mình để ngăn chặn sự nóng lên toàn cầu mà nguyên nhân chính là do các sản phẩm chăn nuôi của ngành nông nghiệp.
  • Cách ăn ít carbs dễ dàng khỏe mạnh Cách ăn ít carbs dễ dàng khỏe mạnh
    Phân biệt các loại carbohydrates, gọi tắt là carbs, để cắt giảm, là chìa khóa cho chế độ ăn giảm cân hiệu quả.
  • Những điều ít biết về muối ăn Những điều ít biết về muối ăn
    Cơ thể chúng ta cần một lượng muối nhất định, nhưng hiện nay lượng muối trong cơ thể của hầu hết mọi người nhiều hơn so với mức tiêu chuẩn. Bởi lượng muối được tích lũy trong rất nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn. Chúng ta đều biết rằng quá nhiều muối sẽ gây hại cho cơ thể và bạn cũng biết rằng muối được khai thác và chiết xuất từ biển. Vì vậy, cùng tìm hiểu mười sự thật về muối bạn có thể chưa biết:
  • 10 cách hạn chế sự khắc nghiệt của khí hậu 10 cách hạn chế sự khắc nghiệt của khí hậu
    Theo nghiên cứu của Cơ quan Hàng không vũ trụ Mỹ (NASA), các hiện tượng thời tiết cực đoan như hạn hán, nhiệt độ tăng đến mức kỷ lục, bão tố dữ dội... tại Mỹ và nhiều nước khác trong thời gian qua đều do biến đổi khí hậu gây ra.
  • Giới trẻ đang tự giết chính mình vì chế độ ăn quá ít rau quả Giới trẻ đang tự giết chính mình vì chế độ ăn quá ít rau quả
    Chế độ ăn của người trẻ, không chỉ tại Việt Nam mà còn trên toàn thế giới nữa, đang vô tình làm tăng nguy cơ khiến họ chết sớm.
  • Loài chuột mới không răng hàm, thích ăn giun Loài chuột mới không răng hàm, thích ăn giun
    Các nhà khoa học vừa phát hiện một loài chuột không có răng hàm. Đây là loài gặm nhấm duy nhất từng được biết đến không có răng nhai. Loài chuột mũi dài được gọi là Paucidentomys vermidax. Paucidentomy nghĩa là “chuột ít răng”, còn vermidax nghĩa là “ăn giun”.
  • Ăn cá và chứng rung tâm nhĩ Ăn cá và chứng rung tâm nhĩ
    Nghiên cứu tại Đan Mạch phát hiện những người ăn cá quá nhiều hay quá ít đều tăng nguy cơ bị bệnh rung tâm nhĩ, căn bệnh khiến nhịp tim bất thường, theo ScienceDaily.
  • Ăn quá nhiều hay quá ít cơm đều không tốt cho sức khỏe Ăn quá nhiều hay quá ít cơm đều không tốt cho sức khỏe
    Khi ăn thiếu glucid, bạn có thể bị thiếu cân và mệt mỏi, thiếu nhiều dẫn tới hạ đường huyết. Ngược lại ăn quá nhiều, lượng glucid thừa sẽ chuyển hóa thành lipid tích trữ trong cơ thể gây thừa cân.
  • Càng cao tuổi, càng ngủ ít là bình thường? Càng cao tuổi, càng ngủ ít là bình thường?
    Các nhà nghiên cứu ghi nhận đối với người từ 50 tuổi, ngủ không đủ thời gian cần thiết thì càng làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Cách phòng tránh là sống lành mạnh và từ bỏ các thói quen xấu.
☰ Danh mục