mẹo giảm stress

Ho khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu trong mọi công việc. Làm sao để những cơn ho dai dẳng nhanh chóng biến mất? Sau đây là mẹo giảm ho đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Con người béo lên khi về già do nhiều nguyên nhân, trong đó có lối sống ít vận động, quá căng thẳng hoặc mất cân bằng nội tiết tố.

Giảm stress giúp bạn tăng 10 năm tuổi thọ còn ăn ít thịt bạn sống lâu thêm 11 năm.

Con mèo tỏ vẻ khó chịu sau khi bị nhốt riêng ở nơi khác như hình phạt dành cho những tội lỗi nó gây ra.

Dự đoán đến năm 2050, có khoảng 350 triệu người sống trong các thành phố lớn có thể bị chết vì stress nhiệt (gánh nặng nhiệt) mỗi năm.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những con chuột đực bớt căng thẳng hơn khi ở cùng nhau và điều tương tự có thể đúng với con người.

Tiền bạc, công việc, nuôi dạy con... là những stress phổ biến, thường gặp.

Đoạn video dài 23 giây, được chính người chủ Linda Joiner đăng trên Youtube, cho thấy ô cửa được thiết kế dành chó con, nhưng con mèo béo vẫn cố gắng "uốn éo" cơ thể để đi qua ô cửa.

Những người hút thuốc thường cho rằng hút thuốc lá giúp giảm stress. Tuy nhiên các nhà khoa học Anh lại phát hiện, cai thuốc lá thành công sẽ giúp giảm stress tâm lý mãn tính.

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Edinburgh, Anh cho thấy, stress ảnh hưởng tới trí nhớ ở những người già mắc tiểu đường tuýp II.