rùa táp

Nghe nhạc trong lúc chơi thể thao không những giúp bạn tăng hứng thú khi tập luyện mà còn cải thiện đáng kể thành tích.

Ngồi thiền, đứng bằng hai chân sau, giữ thăng bằng trên hai chân trước là ba trong số những động tác yoga mà mèo có thể thực hiện.

Giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương, đau lưng.

Tập viết hai tay cùng một lúc, thử phản xạ với những văn bản nhiều màu sắc hay bảng số là các bài tập giúp ích cho não bộ.

Bạn có từng nghe về Yoga bàn tay? Bài viết sẽ cung cấp cho bạn 7 động tác nắm duỗi các ngón tay cơ bản đem lại những tác dụng tích cực không ngờ đến sức khỏe.

Bạn muốn cải thiện sức khoẻ của mình. Bạn cố gắng rất nhiều nhưng không thấy kết quả. Lý do có thể bạn đang chưa đặt mục tiêu cho mình một cách thông minh thôi.

TS Đỗ Quốc Tuấn là tác giả duy nhất đứng tên trong nghiên cứu về vật lý vũ trụ được công bố trên tạp chí uy tín hàng đầu thế giới.

Khoảnh khắc con báo đốm cái mang thai giết và ăn thịt rùa biển vích nặng 45kg được đoàn làm phim BBC chia sẻ trong chương trình tài liệu tự nhiên Big Cats phát sóng đầu tuần này, theo Express.

Tập karate trong tình trạng không trọng lượng trên Trạm vũ trụ quốc tế (ISS) để kiểm tra xem liệu cách vận động tích cực như thế có giúp anh giữ được thân thể cân đối và săn chắc của mình không.

Nhiều người cho rằng, rửa tay bằng nước ấm sẽ tiêu diệt hết vi khuẩn. Nhưng thực tế không phải vậy.