ngũ đế

Hãy cố gắng kết thúc công việc trước 21 giờ đêm để có một giấc ngủ ngon lành. Bởi từ 21 giờ khi chúng ta ngủ say, các hệ miễn dịch và cơ quan đào thải chất độc trong cơ thể bạn bắt đầu hoạt động.

Con người ẩn chứa rất nhiều thiện tượng bí ẩn kỳ lạ mà không phải ai cũng biết. Ngay trong giấc ngủ cũng có những hiện tượng lạ lùng như mộng du, nói mơ, cơ thể tê liệt hay thậm chí là quan hệ tình dục khiến không ít người bối rối.

Hiện nay, có hội chứng nhiều ngưòi tỉnh dậy sau cơn đột quỵ không nói được tiếng mẹ đẻ và chỉ có thể nói tiếng nước ngoài - các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu làm sao có thể xảy ra điều kỳ lạ này?

Việc ăn bánh mì vào buổi tối sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn, với điều kiện là chỉ ăn vừa đủ. Nếu ăn quá no, bạn sẽ càng tức bụng và khó ngủ hơn. Ngoài ra, trong dân gian còn có những cách làm cho chúng ta dễ ngủ thô

Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn bởi sử dụng não bộ nhiều hơn nam giới và cần thời gian để phục hồi lâu hơn.

Ngôn ngữ này được phát hiện trên một tấm bảng tại địa điểm khảo cổ Boğazköy-Hattusha, từng là thủ đô của người Hittite cổ đại vào cuối thời đại đồ đồng.

Để nghiên cứu hiện tượng nói mơ, nhóm nghiên cứu đã ghi âm lại gần 900 câu nói của khoảng 230 người trưởng thành khi ngủ trong suốt 1-2 đêm liên tiếp.

Nguyên nhân gây ngủ ngáy khác nhau ở mỗi người, tùy từng độ tuổi, thói quen và bất kỳ vấn đề sức khỏe có thể gặp phải.

Các nhà nghiên cứu cho rằng ngôn ngữ thiêng liêng được khắc bằng chữ tượng hình trên tấm bia mới tìm thấy cho thấy vị vua Hittite đã đến thăm hoặc sống ở nơi tấm bia được tìm thấy ở Thổ Nhĩ Kỳ.

Khi trẻ không ngủ đủ giấc, cân nặng của chúng sẽ khó kiểm soát hơn. Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ trên hơn 2.000 trẻ đã xác nhận điều đó.