căng cơ

Cùng điểm tên những thói quen xấu dưới đây và loại bỏ chúng để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông ngay thôi!

Kết quả nghiên cứu công bố gần đây chỉ ra rằng co duỗi cơ thể thường xuyên giúp giãn cơ bắp và nâng cao sức khỏe tim mạch.

Thời điểm căng thẳng nhất đối với phụ nữ là lúc 5h55 mỗi chiều khi họ phải cuống cuồng đón con và nấu bữa cơm tối cho kịp giờ.

Stress kích hoạt tế bào miễn dịch ở da chuột khiến chúng cảm thấy ngứa ngáy. Cơ chế tương tự có thể xảy ra ở người.

Không ít người từng trải qua cảm giác không thể nào tiếp thu được khi muốn học một ngôn ngữ mới. Nguyên nhân có thể nằm ngay chính trong cơ chế hoạt động của bộ não.

Bốn vụ nổ tại các cảng dưới đây được ghi nhận là những thảm họa kỹ thuật khủng khiếp nhất cho đến ngày nay.

Khi chúng ta lo âu, căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol và adrenalin, là hai loại hormon gây tăng huyết áp và tăng lượng đường trong máu, thậm chí có thể khiến một số cơ quan của cơ thể tổn thương nghiêm trọng.

Chỉ cần dành 20 giây mỗi ngày cho những suy nghĩ bao dung với bản thân sẽ giúp giảm stress, theo nghiên cứu của một tiến sĩ tâm lý Mỹ.

Các khối đá cổ nằm rải rác trong rừng phòng hộ, kích cỡ từ 1m3 đến 20m3. Trên đá khắc hình thoi lõm, hình tròn đồng tâm, ruộng bậc thang...

Nhờ vào sự nhạy cảm của khứu giác, loài chó có thể xác định tình trạng tâm lý cũng như sinh lý của con người và có thể ngửi thấy khi một người bị căng thẳng từ hơi thở và mồ hôi của họ.