bỏ thuốc lá

Huyết áp và mạch giảm xuống, bàn tay bàn chân ấm lên, lượng CO trong máu giảm xuống trong khi O2 tăng lên, cảm giác về mùi vị sẽ tăng,… là một vài thay đổi đầu tiên diễn ra trong cơ thể mà bạn có thể cảm nhận được sau khi bỏ thuốc lá.

Thuốc lá không chỉ tiêu tốn của bạn một khoản tiền lớn mà còn khiến bạn có rất nhiều nguy cơ mắc các loại bệnh tật, làm giảm tuổi thọ hay gặp phải các vấn đề nguy hiểm trong cuộc sống...

Các chiến dịch chống hút thuốc nhắm vào giới trẻ có thể sẽ hiệu quả hơn nếu tập trung vào những mặt tích cực của việc bỏ thuốc lá thay vì nhấn mạnh vào những tác hại đến sức khỏe.

Hôm 15-11, các nhà khoa học tuyên bố đã thử nghiệm thành công một loại thuốc mới giúp bỏ thuốc lá. Nhiều cuộc nghiên cứu đã được tiến hành tại châu Âu trong vòng 1 năm trên khoảng 2.000 người hút thuốc lá với loại thuốc mới c&o

Những người giỏi toán đang hút thuốc lá có khả năng bỏ thuốc cao hơn những người khác.

"Chẳng có gì dễ dàng hơn bỏ thuốc, tôi có thể bỏ nó hàng trăm lần" - hãy nghe những lời khuyên sau nếu bạn thật sự muốn chấm dứt chuyện cứ phải nửa đùa nửa thật như thế.

Cảm giác mà bất kì đứa trẻ nào cũng phải trải qua, đó là bữa nào cũng liên tục bị bố mẹ nhắc "Ăn rau đi con!". Rồi lúc bạn bị táo bón thì sao? "Tại không chịu ăn rau đấy!".

Các nhà nghiên cứu cho biết, những người đã cai thuốc lá thành công sẽ cảm thấy ít căng thẳng hơn sau đó - bất chấp quan điểm cho rằng hút thuốc giúp giảm căng thẳng. 

Bạn khó thể bỏ thuốc khi xung quanh có nhiều người hút, được chia sẻ vài điếu hay cảm thấy dễ làm quen hơn nhờ thuốc lá.

Thuốc lá chứa tinh dầu bạc hà làm người ta khó bỏ thuốc hơn thuốc lá thường. Kết luận trên do nhóm nhà khoa học thuộc các trường đại học Penn State, Miami, California và Minnesota đưa ra.