cam quýt

Cam, quýt, chanh, bưởi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số thời điểm, bạn cần tránh ăn thực phẩm này.

Một thành phần từng được sử dụng phổ biến trong nước ngọt có hương vị cam, quýt để giữ hương vị thơm hòa quyện trong đồ uống thực ra là chất có hại, và đã bị cấm ở Mỹ.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều chế phẩm gọi là bổ sung vitamin C. Thực ra, đây là loại vitamin C tổng hợp (ascorbic acid), hầu như chẳng có tác dụng gì cho cơ thể.

Các nhà khoa học của Đại học Tổng hợp Liên bang Viễn Đông (FEFU) ở Vladivostok đã phát triển một hỗn hợp khô từ sứa và cam quýt để pha chế thức uống với đặc tính chống oxy hóa, dịch vụ báo chí của trường đại học thông báo.

Dị ứng trái cây họ cam quýt hay còn được gọi là dị ứng cam quýt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho bạn.

Lần đầu tiên các nhà khoa học công bố giải mã được các bộ gen của các cây họ cam, quýt có thể giúp chữa trị nhiều loại bệnh của họ cây này cũng như chống lại các côn trùng gây hại cho chúng.

Chế độ ăn giàu trái cây như cam, bưởi có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ, một nghiên cứu mới trên tạp chí hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết.

Các nhà nghiên cứu Brazil phát hiện ra rằng các loại trái cây họ cam quýt rất giàu chất chống oxy hóa flavanone giúp ngăn ngừa các bệnh được gây ra bởi chứng bệnh béo phì.

Dù là cùng loại trái cây nhưng mỗi thời điểm ăn thì lượng dinh dưỡng cơ thể có thể hấp thụ và lợi ích sức khỏe lại khác nhau.

Mùi thơm dịu nhẹ của chanh có tác dụng thanh lọc không khí, giảm nghẹt mũi, căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon hơn.