Chế độ ăn giàu kali

  • Nên thận trọng khi uống viên Canxi Nên thận trọng khi uống viên Canxi
    Nghiên cứu của các nhà khoa học Đức vừa được đăng trên tạp chí Heart (Trái tim) cho biết việc bổ sung canxi cần hết sức thận trọng. Thậm chí, các chuyên gia khuyến cáo, nên có một chế độ ăn uống cân bằng, giàu canxi tốt hơn nhiều so với việc bổ sung viên uống canxi.
  • Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn
    Không ai phủ nhận việc thiếu ngủ ban đêm gây ra nhiều hậu quả tai hại đến sức khỏe của con người.