Chọn thực phẩm giàu chất xơ

  • Ăn gì tốt cho từng bộ phận cơ thể? Ăn gì tốt cho từng bộ phận cơ thể?
    Sữa chua, mận khô tốt cho ruột còn lòng đỏ trứng, cà rốt giúp mắt sáng hơn. Tim cần khoai tây nướng, cà chua, trong khi cá giúp não phát triển tốt.
  • Những sai lầm khi dùng bột ngọt Những sai lầm khi dùng bột ngọt
    Nhiều chị em không nêm bột ngọt thì món ăn không ngon nhưng nêm thì lại lo đủ thứ. Sản phẩm bột ngọt sử dụng trên thế giới hơn 100 năm nay và được chứng minh về tính an toàn thực phẩm.